Čitajte bez reklama: Iskoristite popust za godišnju pretplatu na mirovina.hr
Ove godine stavite mirovinski sektor u fokus i pretplatite se na mirovina.hr. Pretplatite se sad i godišnju pretplatu dobivate za 29€.
09:38 15 d 01.09.2026

Tjelovježba i boravak na suncu najbolji su izvor vitamina D Ilustracija: Rawpixel
Manjak vitamina D utječe na zdravlje naših kostiju, što je posebno izraženo u starijoj dobi. Međutim, o njemu i dalje postoji mnogo nepoznanica, poput potrebne količine ili izvora iz kojega ga crpimo, pri čemu se aktivnost i boravak na sunčevoj svjetlosti smatraju boljim opcijama nego uzimanje nadomjestaka. Sunce, naime, potiče samostalnu proizvodnju tog vitamina u tijelu koji se onda dalje aktivacijom procesa u metabolizmu pretvara u aktivni oblik presudan za naš imunološki sustav.
Osim s kostima, vitamin D dovodi se u vezu i s nekim drugim stanjima u našem organizmu, poput dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti, ali i nekih vrsta raka. Znanstvenici provode sve više istraživanja, a proučili su i vezu s koronavirusom.
U analizi Sveučilišta Hohenheim, stručnjaci su došli do zaključka o povezanosti između nedostatka vitamina D, određenih prethodnih oboljenja i teškog tijeka bolesti Covid-19.
“Postoje brojne indicije da određene bolesti koje nisu zarazne, kao što su visoki krvni tlak, dijabetes i oboljenja krvožilnog sustava idu zajedno s niskom količinom vitamina D u krvi. To zajedno s popratnim nedostatkom vitamina D povećava rizik teškog tijeka Covida-19” – navodi se u studiji, piše Deutsche Welle.
Da je takva tvrdnja ispravna kaže šef odjela endokrinologije u sveučilišnoj klinici u Würzburgu, Martin Fassnacht. Međutim, upozorava da je riječ o „običnom uočavanju da ti događaji nastupaju istovremeno“. Pritom vrlo kritički gleda na pretjerano pridavanje važnosti vitaminu D, ističući da studije još nisu dokazale navodne ljekovite učinke.
“Zamislite si dvije grupe 80-godišnjaka. Jedna je živahna, aktivna i bavi se sportom. Kada ju usporedite s drugom grupom u domu za njegu, onda će razlika u količini vitamina D biti drastična, a i ekstremno će se razlikovati i očekivana životna dob” – navodi Fassnacht.
Zaključuje da je razina vitamina D dobro mjerilo za to koliko je netko bolestan, ali ništa više od toga, kao i da nijedna studija nije dokazala pozitivan učinak vitamina D kada se on ciljano davao kod različitih oboljenja.
Čitajte bez reklama: Iskoristite popust za godišnju pretplatu na mirovina.hr
Ove godine stavite mirovinski sektor u fokus i pretplatite se na mirovina.hr. Pretplatite se sad i godišnju pretplatu dobivate za 29€.
09:38 15 d 01.09.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 273 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 302 d 18.11.2025
Kratka horor priča: Izašli su rezultati jesenskog roka mature
Matura je duplo stresnija onima koji su nakon ljetnog roka iz nekog razloga morali i na jesenski. 'Klik' koji otkriva rezultate je mini horor priča..
16:25 7 h 16.09.2026
Umjesto Vjeronauka dio učenika bira novi predmet: 'Neki nastavnici bili su skeptični'
U cjelodnevnoj učenici umjesto Vjeronauka mogu odabrati Svijet i ja. Da je dostupan u svim školama, misli autor, broj učenika na njemu bio bi veći.
14:24 9 h 16.09.2026
Do novog kompleksa dolazit će se sa zapadne strane, preko buduće pristupne ceste povezane s projektom rekonstrukcije raskrižja državne ceste.
16:16 7 h 16.09.2026
Država prodaje stanove u Baranji: Najjeftiniji možete dobiti već za 13.100 eura
Pet stanova, tri adrese i početne cijene koje bi mogle privući brojne kupce – HZMO je otvorio nadmetanje za nekretnine u Belom Manastiru.
16:07 7 h 16.09.2026