Nije tajna da je bilo kakva tjelesna aktivnost dobra za zdravlje. Ipak, sada je otkriveno kako je cjelodnevno sjedenje najgora opcija za zdravlje kardiovaskularnog sustava, kao i za zdravlje općenito. S druge strane, pokazalo se kako je čak i...
Danas se obilježava Svjetski dan srca, dan kada se želi sve diljem svijeta potaknuti da zastanu i pomisle kako najbolje mogu brinuti o svojem srcu. Svjetska federacija za srce ističe da se najmanje 80 posto prijevremenih smrti zbog...
Prehrana igra veliku ulogu u zdravlju, a pogotovo utječe na zdravlje srca. Tako će određena hrana utjecati na krvni tlak, šećer u krvi, kolesterol i pojavnost upala u tijelu, a sve to onda utječe i na zdravlje srca. Jednako tako, određenu...
Poznato je kako je hodanje zdravo, a novo istraživanje je pokazalo kako je nordijsko hodanje posebno dobro za zdravlje srca i za sve osobe koje imaju koronarnu bolest srca. Potrebno je baviti se ovom aktivnošću oko tri mjeseca kako bi se vidjelo...
