Premda su dagnje bogate proteinima te vitaminima A i B12, a imaju i malo masnoća, evo zašto ih ne biste trebali jesti sirove ako ste stariji od 65 godina! Ista napomena odnosi se i na termički neobrađeno meso, jer na eventualno trovanje hranom u...
Baka Joan MacDonald iz Kanade u 73-godini potpuno je transformirala ne samo svoj izgled, nego i zdravlje. Naučila je koristiti pametni telefon, na kojem je preko aplikacije imala plan prehrane i vježbanja. Uspjela je kroz manje od godinu dana...
Nitko ne kaže da bi predsjednica jedne države zbog solidarnosti sa svojim osiromašenim, starim, bolesnim i iseljenim građanima trebala raditi za minimalac, skupljati plastične boce po obližnjim kontejnerima ili jesti stari kruh i margarin....
Možda će vas iznenaditi podatak da je jedna trećina starijih od 65 godina u riziku od razvijanja anoreksije. Puno je razloga za to. Hormon ‘PYY’ pojačava osjećaj sitosti kod starijih ljudi, a postoje i društveni razlozi poput toga...
Najvažnija sporedna stvar na svijetu nije nogomet, nego dobra spiza, složit će se mnogi. Posebno je to važno u starijoj dobi, kada se voli pojesti svašta, a smije gotovo ništa. Ipak, za dobar zalogaj živi se bez obzira na godine, i to ne samo...
Stručnjaci su izabrali super zdrave namirnice za starije osobe. No, pitanje je nalaze li se one na vašim popisima za kupovinu? Savjeta o zdravoj prehrani za starije osobe toliko je da nam se već lagano vrti u glavi od čitave zbrke. I zato ne...
“Obavezno kuham svaki dan, jer smo suprug i ja već stari i friško jelo nam je jako važno. Ručak je oko 13 sati. Kasnije se ustanem i doručkujem pa nema potrebe ranije. Sada kada sam u mirovini, nema žurbe, radije se naspavam pa s kuhanjem...
Prebacivanje na mediteransku prehranu moglo bi učiniti čuda za zdravlje starijih ljudi, javljaju britanski mediji. Rezultati su to velikog istraživanja tamošnjih znanstvenika, koji su htjeli pronaći relativno bezbolan način produljenja...
Siječanj kao da nekako ukrade prosinačku čaroliju ispunjenu iščekivanjem, slavljem, druženjem i veseljem. Sve to prati i pojačana potrošnja, kao i općenito drugačiji svakodnevni ritam. Više jedemo, pijemo i pušimo, manje se krećemo i...
