Zavod dao dodatne upute kako se prilagoditi epidemiji u svakodnevnici

Jasmina Grgurić
26. lipnja 2020.
Novosti
A- A+

Hrvatski zavod za javno zdravstvo jučer je objavio dodatne upute kako svakodnevni život prilagoditi epidemiji. Među njima su opće preporuke poput izbjegavanja okupljanja i bliskih kontakata, zatim one o higijeni prostora, ponašanja u javnom prijevozu, kao i dodatne upute za kolektive i poslodavce.

Ilustracija: Pixabay

Hrvatski zavod za javno zdravstvo jučer je objavio dodatne upute kako bi građani svoju svakodnevnicu štiteći sebe i bližnje što bolje prilagodili epidemiji.

Okupljanja

Izbjegavajte veće grupe ljudi i javna okupljanja. U javnom prijevozu obavezno koristite
maske za lice. Izbjegavajte rukovanje, grljenje i poljupce te održavajte udaljenost s drugim ljudima
od barem 1,5 metra kod razgovora. U javnim prostorima sjednite na što većoj udaljenosti od drugih
osoba, te se posebno dosljedno pridržavajte svih higijenskih pravila, kažu iz HZJZ-a.

Kontakt

Izbjegavajte kontakt s osobama koje imaju povišenu tjelesnu temperaturu, kašalj i/ili kratak
dah. Ako sami imate povišenu tjelesnu temperaturu i/ili repiratorne simptome (na primjer, kašalj),
ostanite kod kuće te telefonom kontaktirajte nadležnog obiteljskog liječnika koji će vam dati daljnje
upute.

Pranje ruku

Za pranje ruku treba koristiti toplu tekuću vodu iz slavine i sapun (po mogućnosti
tekući), a ako to u danom trenutku nije izvedivo možete koristiti i dezinfekcijsko sredstvo koje sadrži 70% alkohola ili drugo sredstvo prikladno za korištenje na koži, s deklariranim virucidnim
djelovanjem. Nakon pranja ruku sapunom i vodom, za sušenje ruku poželjno je koristiti papirnate
ručnike za jednokratnu upotrebu. Ako takvi nisu dostupni, koristite ručnike i zamijenite ih kada
postanu vlažni. Što češće perite ruke, a obavezno ih perite prije i nakon pripreme hrane, prije jela,
nakon korištenja toaleta, nakon dolaska izvana, nakon čišćenja nosa te uvijek kada ruke izgledaju
prljavo, savjetuju iz Zavoda za javno zdravstvo.

Kašljanje, kihanje i dodirivanje lica

Kada kašljete i kišete prekrijte usta i nos laktom ili papirnatom maramicom koju poslije odbacite u koš za otpad s poklopcem te operite ruke. Pri kašljanju i kihanju okrenite lice od
drugih osoba. Izbjegavajte dodirivanje lica, usta i očiju rukama.

Higijena prostora

Svaki dan čistite domaćinstvo uobičajenim deterdžentom za kućanstva i vodom. Kod
korištenja dezinficijensa kao i deterdženata neophodno je pridržavati se uputa proizvođača.

Posebno često čistite često dodirivane površine u kućanstvu kao što su kvake na vratima, ručke na prozorima, slavine u toaletima i kuhinjama, tipke vodokotlića, daljinske upravljače, prekidače za struju i zvona na vratima.

Nemojte dijeliti čaše, šalice, drugo posuđe i pribor za jelo s drugim osobama.

U igri s djecom koristite igračke tvrdih, glatkih površina koje se lako mogu očistiti.

Provjetravajte prostorije i boravite što više na otvorenom pri čemu je obavezno pridržavati se mjere fizičke udaljenosti od 1,5 metar prema drugim ljudima, izuzev prema članovima obitelji i osobama s kojima se inače boravi u bliskom kontaktu, preporučuju iz Zavoda.

Javni prijevoz

Što više hodajte i koristite bicikl, a izbjegavajte korištenje javnog prijevoza u onim dijelovima dana kada je velika frekvencija korisnika javnog prijevoza, odnosno krenite ranije na svoje odredište da izbjegnete boravak u prenapučenom sredstvu javnog prijevoza. Prilikom korištenja javnog prijevoza, obavezno je koristiti medicinsku masku ili masku za lice.