Razgovor i terapija plesom za starije: Evo koje su još besplatne aktivnosti na popisu

Besplatne aktivnosti umirovljenicima i starijima od 55 godina u Zagrebu donosi udruga Krugovi. Osim u Zagrebu, bit će dostupne u Novskoj i Pleternici. Više besplatnih aktivnosti bit će u okviru projekta 'Snaga iskustva – aktivni 55+'. Provodit će ga udruga Krugovi u partnerstvu s Gradskim društvom Crvenog križa Novska i Hrvatskim ženskim društvom Pleternica. Glavni cilj je poticati aktivno starenje, spriječiti usamljenost i socijalnu isključenost starijih i umirovljenika. 

Savjetovanja za umirovljenike u trajanju od 30 do 45 minuta

Program 'Razgovor podrške' bit će dostupan starijima u Zagrebu. Udruga Krugovi time otvara vrata za individualna stručna savjetovanja za starije osobe i umirovljenike. Razgovore vodi socioterapeut, zaposlen u udruzi Krugovi s višegodišnjim iskustvom u radu sa starijom populacijom. Kroz kontinuirani rad i izgradnju odnosa povjerenja, korisnici dobivaju sigurno mjesto za izražavanje emocija, istaknuli su iz udruge.

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

Provjerite ponudu

– Ova je aktivnost posebno osmišljena za starije sugrađane koji se suočavaju s osjećajem usamljenosti, emocionalne izolacije, kroničnim bolestima, gubitkom bliskih osoba ili smanjenim društvenim kontaktima. Savjetovanja se provode uživo, u obliku individualnih razgovora 'jedan na jedan', u trajanju od 30 do 45 minuta, uz strogo poštivanje načela povjerljivosti i etičkih standarda, rekli su iz Krugova.

Terapija plesom i pokretom bit će prilagođena starijima

Udruga Krugovi za starije od 55 godina i umirovljenike u Zagrebu organizira i redovite grupne programe usmjerene na fizičku i psihičku vitalnost. Na popisu je 'Zlatni ples', terapija plesom i pokretom. Radi se o programu koji kombinira elemente suvremenog plesa, klasičnog baleta i kontakt improvizacije. Program je u potpunosti prilagođen starijoj dobi, fokusiran na prirodne pokrete tijela, fleksibilnost zglobova te jačanje kognitivnih sposobnosti kroz zabavne koreografske sekvence. Planirano je čak 96 radionica godišnje pod vodstvom stručnjaka. 

Tu je i 'Čajanka bojanka', osmišljena kao opuštajuće i podržavajuće druženje u toploj atmosferi. Aktivnost obuhvaća bojanje predložaka za odrasle, neformalno druženje uz čaj i glazbu te vođeni razgovor s voditeljicom. Program je idealan za slabije socijalno uključene osobe, a provodit će se kroz 80 radionica godišnje.

Bit će organizirano i niz javnozdravstvenih akcija, s ciljem prevencije bolesti i promocije zdravlja. Udruga će na području Zagreba organizirati 15 akcija mjerenja krvnog tlaka i razine šećera u krvi na pristupačnim javnim lokacijama. Za starije planiraju i izlet u Park prirode Lonjsko polje kako bi se potaknulo međusobno druženje umirovljenika u prirodi.

Prednost imaju osobe koje se prije prijave

Sve aktivnosti unutar projekta 'Snaga iskustva – aktivni 55+' u potpunosti su besplatne za starije osobe. Sudionike će birati putem javnog poziva, a zbog ograničenog broja mjesta i osiguravanja maksimalne kvalitete rada, u slučaju velikog odaziva prednost će imati osobe koje se prije prijave, kao i oni koji do sada nisu sudjelovali u sličnim projektima.

Prijaviti se možete na broj +385 95 311 3311 ili +385 95 311 3399 i na e-mail [email protected]. Inače, projekt se sufinancira iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+), a provodi se na području tri grada, Zagreba, Novske i Pleternice.

Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.