Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Foto: Willie Murphy | Twitter
82-godišnja Willie Murphy proživljava svojih 15 minuta slave nakon što je medijima opisala što joj se dogodilo prošloga tjedna u četvrtak, piše dailymail.co.uk.
Oko 11 navečer 29-godišnji muškarac joj je provalio u kuću, no na kraju ga je od umirovljenice morala spašavati policija! Nakon što je provalnik počeo navaljivati na vrata, umirovljenica je pozvala policiju i pripremila se na najgore.
Provalnik je definitivno odabrao krivu kuću za pljačkanje, budući da je Murphy nagrađivana bodibilderica, koja se i dalje bavi svojim hobijem. Gospođa Murphy je opisala kako je provalnika odalamila stolom, nakon čega ga je izudarala metlom.
“Čula sam neku buku oko vrata, pitala sam se što je to. I onda vidim nekog mladića ispred kako stoji i pokušava ući. Pozvala sam policiju i on je taman provalio kroz vrata. Uzela sam stol i bacila se na posao. Stol je pukao. Sama sam i stara, ali pogodite što? Žilava sam!”, opisala je gospođa Murphy medijima.
Isprebijani provalnik je pokušao pobjeći nakon što je dobio batina, ali ga je umirovljenica ipak zadržala do dolaska policije:
“Odabrao je krivu kuću za provalu”, ljutito je objašnjavala brojnim novinarima koji su je posjetili.
Gospođa Murphy je itekako poznata u svom Rochesteru, New York, a i u 9. desetljeću svog života posjećuje lokalnu teretanu. Oni su je na već idućem treningu dočekali kao heroinu, a ljudi iz policije i hitne su s njom ‘udarali’ selfije nakon incidenta.
Inače, gospođa ima pedesetak kila, ali može podići gotovo dvostruko više. Intenzivnim treningom se počela baviti tek 2011. godine kada je krenula s utezima od 2,5 kilograma, a već je 2014. godine osvojila prvo mjesto u dizanju utega u svojoj dobnoj skupini.
82-year-old Willie Murphy says a man broke into her home late last night. The suspect likely thought she was an easy target. What he didn't realize – Murphy is an award winning body builder who still competes.
"I'm alone and I'm old, but guess what? I'm tough."@13WHAM pic.twitter.com/4VpwH3Xu8e
— Andrew Banas (@AndrewWHAM) November 22, 2019
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 25 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 13 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 331 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 360 d 18.11.2025
Youth strike došao je i u Hrvatsku, a organizira ga između ostalih i takozvani Sindikat učenika i studenata. Datum bojkota nastave i dalje je 20. 11.
11:29 1 h 13.11.2026
Za 324 škole gotovo milijun eura od ministarstva: Provjerite je li vaša na popisu
Sredstva će se, prema mogućnostima izvršenja proračuna Ministarstva, isplaćivati u ratama. Projekti i programi provode se tijekom ove školske godine.
11:00 2 h 13.11.2026
U najbrže rastućem kvartu u Zagrebu još 76 stanova: Izdana dozvola, dio parkinga bit će pod zemljom
U jednom od najbrže rastućih naselja, niknut će nova stambeno-poslovna zgrada. Prije koji dan izdana građevinska dozvola otkriva detalje o projektu.
12:42 37.783333333333 min 13.11.2026
Radit će se u tri smjene, a rok je 540 dana.
10:36 2 h 13.11.2026