Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Ilustracija: Rawpixsel
“Kada bi imala pravo na punu mirovinu ako sada imam 57,3 godine starosti, a u prosincu ću imati 37 godina staža?” – zanima čitateljicu Valeriju.
Naša buduća umirovljenica ima tri opcije; odlazak u prijevremenu mirovinu, odlazak u starosnu mirovinu za dugogodišnjeg osiguranika i odlazak u klasičnu starosnu mirovinu. Nju pritom zanima “puna” mirovina, no valja reći da naš mirovinski sustav ne poznaje taj termin službeno. Ono na što bi se “puna” mirovina” eventualno mogla odnositi jest starosna mirovina sa 40 i više godina radnog staža.
Naša čitateljica sa 57,3 godine, premda ima više od 36 godina staža, ove godine, sve i da želi, ne može otići ni u prijevremenu mirovinu, jer se nalazi na samoj dobnoj granici kao jednom od uvjeta. Naime, u 2021. uvjet za odlazak u prijevremenu mirovinu žena je 57 godina i devet mjeseci života. Staža ima dovoljno, jer je uvjet 32 godine i devet mjeseci. No, problem je dob.
Kako vidimo, Valerija do kraja godine neće imati potrebne mjesece života. Točnije, nedostajat će joj tri mjeseca. Dakle, uvjet za odlazak u prijevremenu mirovinu ispunit će tek iduće godine, kada se on pomiče za tri mjeseca te ženama omogućuje prve uvjete sa 58 godina života i 33 godine staža. Dakle, sredinom 2022. godine naša čitateljica može u prijevremenu mirovinu s prvim uvjetima.
Ovo je ujedno i najgora opcija, jer prvi uvjeti znače i maksimalnu penalizaciju, odnosno trajno umanjenje umirovljeničkih primanja za svih pet godina ranijeg odlaska u mirovinu, odnosno za 12 posto (0,2 posto po svakom mjesecu ranijeg odlaska).
Ukoliko je spremna raditi još četiri godine, Valerija će steći uvjete za odlazak u starosnu mirovinu kao dugogodišnji osiguranik. To pravo ima osiguranik kada navrši 60 godina života i 41 godinu staža u stvarnom trajanju (kao uvjet se ne računa beneficirani staž). Pravo na starosnu mirovinu za dugogodišnjeg osiguranika ne može steći osiguranik koji ispunjava uvjete za redovitu starosnu mirovinu.
Kada će naša čitateljica imati 41 godinu staža, imat će i 61 i pol godinu života. To znači da ona tada neće ispunjavati uvjete za odlazak u redovnu starosnu mirovinu žena pa može izabrati prethodno navedenu opciju. Naime, kako se granica u prijelaznom periodu za žene svake godine pomiče za po tri mjeseca, za četiri godine žene će u starosnu moći tek sa 63 godine i devet mjeseci, što je uvjet u 2025. godini.
Ova vrsta mirovine za nju je puno povoljnija od prijevremene, jer nema umanjenja mirovine zbog ranijeg odlaska.
Žene u starosnu mirovinu mogu ići kada napune određenu životnu dob i najmanje 15 godina staža. Dobna granica se svake godine, kako smo već rekli, pomiče. Trenutno u 2021. žene u starosnu mogu sa 62 godine i devet mjeseci života. Naša Valerija od toga je uvjeta udaljena čak pet i pol godina, a kada tu dob i dosegne, granica će biti uvećana.
Dakle, ona će uvjet dobi za starosnu mirovinu ispuniti tek na samom kraju 2028. godine kada će imati 64 i pol godine života, što će tada biti minimalnu uvjet dobi za starosnu mirovinu. Dakle, do klasične starosne mirovine naša čitateljica ima još više od sedam godina. Ako nastavi raditi toliko dugo, imat će 44 godine staža. Takvu starosnu mirovinu možemo nazvati “punom”.
Naravno, Valerija može nastaviti raditi i do 65. godine pa u mirovinu otići godinu dana kasnije, no kako je 2029. godine uvjet ionako 64 godine i devet mjeseci, čekanjem ništa posebno ne dobiva, odnosno dobiva bonifikaciju na mirovinu za svega jedan posto više (0,34 posto po svakom mjesecu kasnijeg odlaska nakon uvjeta).
Raditi još četiri godine ili sedam godina? U ovom slučaju pretjerane razlike nema, osim što bi mirovina zbog više godina radnog staža u drugom slučaju bila veća za oko 250 kuna.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 25 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 13 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 331 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 360 d 18.11.2025
Za 324 škole gotovo milijun eura od ministarstva: Provjerite je li vaša na popisu
Sredstva će se, prema mogućnostima izvršenja proračuna Ministarstva, isplaćivati u ratama. Projekti i programi provode se tijekom ove školske godine.
11:00 32.733333333333 min 13.11.2026
Kome se obratiti u slučaju seksualnog uznemiravanja na fakultetu? Zbor oštro osudio novi slučaj
Svaka sastavnica Sveučilišta u Zagrebu ima Studentski zbor koji izabire studentskog pravobranitelja. To je jedna od adresa na koje se možete javiti.
10:20 1 h 13.11.2026
Radit će se u tri smjene, a rok je 540 dana.
10:36 56.733333333333 min 13.11.2026
Veliki zahvat na Jadranskoj magistrali: Kod poznatog stadiona gradi se novo T-raskrižje
Zahvat će obuhvatit više od 3.600 četvornih metara, a novo prometno rješenje trebalo bi spriječiti stvaranje prometnih čepova u sezoni.
06:15 5 h 13.11.2026