Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Formula za izračun mirovine vrlo je komplicirana (ilustracija: Pixabay)
Na upit izračuna mirovine na konkretnom primjeru Iz HZMO-a su nam odgovorili kako se svota mirovine računa tako da se osobni bodovi pomnože s mirovinskim faktorom i aktualnom vrijednošću mirovine, a dobivaju se tako da se prosječni vrijednosni bodovi pomnože s ukupnim mirovinskom stažem i polaznim faktorom.
Nadalje, najpovoljniji prosječni vrijednosni bodovi utvrđuju se od vrijednosnih bodova izračunatih za svaku godinu na temelju plaća, osnovica osiguranja i naknada plaća koje su ostvarene u razdoblju od 1. siječnja 1970. godine, na način da se plaća i osnovice osiguranja utvrđene za svaku kalendarsku godinu podijele s prosječnom godišnjom plaćom svih zaposlenih u Hrvatskoj za istu kalendarsku godinu. Polazni faktor ovisi o dobi osiguranika i određuje u kojem se opsegu uzimaju vrijednosni bodovi pri određivanju mirovine.
Mirovinskim se faktorom uređuje razina pojedine vrste mirovine i odnos između pojedinih vrsta mirovine te se time određuje i opseg prava na mirovinu u konkretnom slučaju. Tako je, primjerice za starosnu mirovinu mirovinski faktor 1,0, a za obiteljsku mirovinu koju koristi samo udovica mirovinski faktor je 0,7.
“Aktualna vrijednost mirovine utvrđena je svota mirovine za jedan osobni bod i utvrđuje se za svako polugodište tako da se aktualna vrijednost mirovine uskladi po utvrđenoj stopi. Stopa usklađivanja aktualne vrijednosti mirovine utvrđuje se prema formuli koja kombinira stopu promjene prosječnog indeksa potrošačkih cijena i stopu promjene prosječne bruto plaće svih zaposlenih u Hrvatskoj. Budući da se mirovina za svakog osiguranika računa posebno i ovisi o elementima koji su individualni, nije moguće dati primjer izračuna utemeljen na odredbama ZOMO-a za osiguranika koji ne postoji. – kažu iz Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranje”
Da se vratimo na početak, konkretni izračun naše izmišljenje gospođe Katice nismo mogli dobiti, ali smo dobili pojašnjenje. Vi isto tako imate pravo na vlastiti informativni izračun.
Godinu dana prije podnošenja zahtjeva, osiguranik može obavijestiti HZMO o namjeri za podnošenje zahtjeva za priznanje prava na starosnu ili prijevremenu starosnu mirovinu radi kompletiranja i kontrole podataka o stažu osiguranja i plaći, odnosno osnovici. Navedena se obavijest ne smatra zahtjevom za priznanje prava na mirovinu. Uslugu je moguće zatražiti i preko Korisničkih stranica dostupnih na internetskoj stranici www.mirovinsko.hr ili preko sustava e-Građani. Pretkompletiranje podataka omogućava brže ostvarivanje prava i točniji informativni izračun mirovine.
Preko sustava svaki osiguranik ima i mogućnost besplatnog informativnog izračuna mirovine na temelju podataka kojima Zavod raspolaže, a informativni izračun moguće je zatražiti i u područnim službama i uredima Zavoda, pri čemu se naplaćuje 70 kuna. Preko Korisničkih stranica korisnik, između ostaloga, ima uvid u vlastite podatke o stažu, plaći, prijavama i odjavama s osiguranja te može kreirati i valjani elektronički zapis o radnopravnom statusu (tzv. e-radna knjižica) koji sadrži podatke o prijašnjem i trenutačnom statusu u elektroničkom formatu (PDF-u) koji je moguće ispisati ili poslati elektroničkom poštom. Iz HZMO-a pozivaju naše čitatelje da postanu korisnici elektroničkih usluga Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranja kao i cjelokupnog sustava e-Građani.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 13 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 331 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Kome se obratiti u slučaju seksualnog uznemiravanja na fakultetu? Zbor oštro osudio novi slučaj
Svaka sastavnica Sveučilišta u Zagrebu ima Studentski zbor koji izabire studentskog pravobranitelja. To je jedna od adresa na koje se možete javiti.
10:20 30.35 min 13.11.2026
Od 2027. nadležna će tijela pri dodjeli stipendija koristiti podatke iz Središnjeg registra stanovništva, a te podatke potrebno je provjeriti sada.
10:10 40.35 min 13.11.2026
Radit će se u tri smjene, a rok je 540 dana.
10:36 14.35 min 13.11.2026
Veliki zahvat na Jadranskoj magistrali: Kod poznatog stadiona gradi se novo T-raskrižje
Zahvat će obuhvatit više od 3.600 četvornih metara, a novo prometno rješenje trebalo bi spriječiti stvaranje prometnih čepova u sezoni.
06:15 4 h 13.11.2026