Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026
Mjeseci napornog treninga stoje iza uspjeha 70-godišnje Amerikanke Jeannie Rice koja je nakon nekoliko pokušaja konačno oborila svjetski rekord u polumaratonu u dobnoj kategoriji žena starijih od 70 godina. Ono što je najbolje jest da Rice već drži rekord u maratonu koji je lani otrčala u Chicagu za 3:27:50 sata.
Dok je održavala kilometražu od 80 do 95 kilometara tjedno, pokušala je oboriti rekord u siječnju na Naples polumaratonu na Floridi. No tada je vlaga utjecala na nju pa je utrku završila s vremenom od 1:38:42. No, sada je u Akronu, u državi Ohio za minutu i pol manje oborila rekord, piše Men’s Health. Istrčala je u vremenu od 1:37:07. Dosadašnji rekord od 1:37:38 držala je od 2014. godine Lavinia Petrie, a oborila ga je u Australiji.
Međutim, na ovom uspjehu 7o-godišnja baka ne misli stati te već planira utrku u Berlinu kako bi dodatno smanjila svjetski rekord svoje dobne skupine, a koji je sama postavila.
“Uspjela sam. Osjećam se sjajno, jako sam uzbuđena. Nisam mislila da ću uspjeti, ali znala sam da ću dati sve od sebe. To je jedino što i mogu učiniti” – rekla je po završetku kolovoške utrke Jeannie Rice koja se najviše bojala zbog savladavanja brda na ruti.
Inače, ova baka ima dvije unuke tinejdžerice. Trčati je počela kada je imala 35 godina, ali ne kako bi obarala rekorde, nego smršavila.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 23 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 41 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 11 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 329 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 358 d 18.11.2025
Studentski rad neće svima ulaziti u staž: Provjerili smo i imaju li SC-ovi stare ugovore
Studenti zazivaju da se njihov rad u staž prizna retroaktivno od 2018. godine. Tada je, naime, na snagu stupio Zakon o obavljanju studentskih poslova.
16:41 7 h 11.11.2026
Roditelji i studentski život djece: Gdje prestaje briga, a počinje pretjerana uključenost?
Roditeljska briga ne nestaje kada postanete studenti i to je normalno. Međutim, s početkom studiranja mijenja se njihova uloga u vašem obrazovanju.
16:27 8 h 11.11.2026
Dalekovod je ugovorio velike poslove u Švedskoj i Njemačkoj, a Končar najavljuje i širenje proizvodnih kapaciteta.
16:15 8 h 11.11.2026
Održavanje skijališta: Popularna domaća crvena staza dobiva veliko unaprjeđenje pred novu sezonu
Prije početka sezone, treba urediti postojeće skijaške staze kako bi bile sigurnije za korisnike. Jedna jako poznata sređuje se za 100.000 eura.
16:14 8 h 11.11.2026