Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026

Projekt prije spavanja | foto: Press
Ovaj projekt se provodi od početka ove godine, a namijenjen je osobama u domovima koji su smješteni u stacionarnim dijelovima doma, kao i onima koji su bez članova obitelji ili koji rijetko primaju posjete.
Klaunovi tako hodaju od sobe do sobe u pidžami i papučama, s fenjerom u ruci i malom glazbenom kutijicom, a na tamnim zidovima soba projiciraju slike zvjezdanog neba i korisniku na ovaj način zažele laku noć.
– Često sam se pitala s kojim mislima i emocijama stariji u domovima odlaze u san. O čemu razmišljaju i osjećaju li se usamljenima kad se svjetla ugase… Ovim projektom želimo im pružiti mirno okruženje u kojem klaun svakoj osobi posveti pažnju i zaželi joj laku noć i lijepe snove, rekla je rena Kolar Vudrag, začetnica projekta ‘‘Prije snova’’ i dugogodišnja klaundoktorica u Crvenim Nosovima.
Što misle umirovljenici u Domovima za starije osobe najbolje pokazuje i primjer iz prakse iz jednog doma za starije osobe.
– Nedavno sam navečer pokucala na vrata sobe gospođe koja je u domu već godinama i dobro smo ju upoznali kroz naše jutarnje posjete. Bila je toliko ganuta jer smo joj došli navečer prije spavanja. Rasplakala se i ispričala nam koliko joj znači prisutnost klauna i koliko joj radosti donosimo. Pozvala nas je da joj opet dođemo što prije. To su trenutci koji pokazuju koliko starijima znači pažnja u večernjim satima, kad padne mrak i osjećaju se usamljenima, otkrila je Kolar Vudrag.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 23 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 41 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 11 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 329 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 358 d 18.11.2025
Studentski rad neće svima ulaziti u staž: Provjerili smo i imaju li SC-ovi stare ugovore
Studenti zazivaju da se njihov rad u staž prizna retroaktivno od 2018. godine. Tada je, naime, na snagu stupio Zakon o obavljanju studentskih poslova.
16:41 8 h 11.11.2026
Roditelji i studentski život djece: Gdje prestaje briga, a počinje pretjerana uključenost?
Roditeljska briga ne nestaje kada postanete studenti i to je normalno. Međutim, s početkom studiranja mijenja se njihova uloga u vašem obrazovanju.
16:27 8 h 11.11.2026
Dalekovod je ugovorio velike poslove u Švedskoj i Njemačkoj, a Končar najavljuje i širenje proizvodnih kapaciteta.
16:15 8 h 11.11.2026
Održavanje skijališta: Popularna domaća crvena staza dobiva veliko unaprjeđenje pred novu sezonu
Prije početka sezone, treba urediti postojeće skijaške staze kako bi bile sigurnije za korisnike. Jedna jako poznata sređuje se za 100.000 eura.
16:14 8 h 11.11.2026