Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

znojenje | foto: pexels, Andres Ayrton
Znojenje je normalna reakcija organizma kako bi reguliralo tjelesnu temperaturu. Pretjerano znojenje se naziva još i hiperhidroza, a može se osjetiti samo na nekim dijelovima tijela ili na cijelom tijelu. Važno je obratiti pažnju na to koliko se znojite i po potrebi reagirati.
Postoji primarno znojenje, odnosno primarna hiperhidroza koju ne izaziva ni jedno drugo stanje i koje se događa iz čistog mira, dok sekundarna hiperhidroza označava stanje u kojem do pretjeranog znojenja dolazi zbog određenog medicinskog stanja.
Pretjerano znojenje se može događati samo od sebe, a mogu ga uzrokovati bolesti kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest, problemi sa štitnjačom, infekcije kao što je tuberkuloza, a može se javiti i kao nuspojava određenih lijekova, kao lijekova za krvni tlak, antibiotika ili pojedinih suplemenata, kao i zbog kroničnog stresa, anksioznosti i nervoze.
Kada se pretjerano znojenje javi odjednom, ali i kada dolazi do noćnog znojenja pri čemu su jastuk ili plahte mokre od znoja vrijeme je za posjet liječniku. Osim toga, opasno je znojenje po cijelom tijelu, kao i znojenje samo na jednoj strani tijela, odnosno ispod samo jedne ruke. Jednako tako, važno je pratiti nuspojave svih novih lijekova, a kada je nuspojava i pojačano znojenje, potrebno je posjetiti liječnika.
Ako pretjerano znojenje bitno utječe na vašu svakodnevicu i ometa vas u obavljanju određenih aktivnosti, vrijeme je za posjet liječniku.
U nekim će slučajevima biti potrebno napraviti niz testova kako bi se otkrilo što je točno uzrok pretjeranog znojenja, a onda će se po potrebi tretirati i to stanje pa će pretjerano znojenje nestati kao jedan od simptoma bolesti ili stanja ili će se određenom terapijom ublažiti simptomi.
U drugim slučajevima, kod pretjeranog znojenja mogu pomoći antiperspiranti koje je potrebno nanijeti prije spavanja, injekcije botoksa ili određeni lijekovi. Jednako tako, možete si i sami pomoći nošenjem tankih, prozračnih i pamučnih materijala, tuširanjem antibakterijskim sapunima kako biste kontrolirali bakterije, a kod obuće mogu pomoći vrećice čaja koje se stave i koje mogu izvući vlagu, ali i ukloniti neugodne mirise i bakterije, o čemu smo pisali ovdje.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 330 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Kolike će biti plaće učitelja u 2027.? Izračunali smo koliko im nudi Vlada, a koliko traže sindikati
Za sad ništa o dogovora o plaćama za 2027. Izračunali smo koliko bi učitelji mogli zarađivati prema Vladinoj ponudi i zahtjevima sindikata.
16:23 11 h 12.11.2026
Dekan o budućnosti prometa: Današnji studenti radit će poslove koji još ne postoje
Na obrazovnoj konferenciji 'Idemo u srednju!' dekan FPZ-a Marko Šoštarić govorio je o tome što to znači za buduće prometne inženjere.
16:21 11 h 12.11.2026
Beton će se uklanjati vodom pod tlakom od čak 2.500 bara, a u kolnik će se ugraditi posebna epoksidna rebra za ojačanje asfalta.
16:46 11 h 12.11.2026
Pješaci i biciklisti na mjestu pruge bit će novost u zapadnom dijelu Grada. Vijest stiže odmah nakon 'raskida' posla na Greenwayju, potreban projekt.
16:38 11 h 12.11.2026