Razotkrivena velika mana ranijeg umirovljenja: Ljudi smanjuju društvenu aktivnost, a time i kognitivne funkcije

Milan Dalmacija
21. siječnja 2023.
Zdravlje
A- A+

Američki znanstvenici proučavali su medicinsku dokumentaciju gotovo 16.000 umirovljenih Kineza. Provodeći testove došli su do zaključka kako su ljudi iz krajeva u kojima se provodi novi ruralni mirovinski sustav, koji im omogućuje umirovljenje sa 60 godina, smanjili svoje društvene aktivnosti, što je posljedično dovelo do pada kognitivnih funkcija, odnosno mogućnosti pamćenja i prisjećanja.

umirovljenica

Foto: Unsplash

Uživanje u zasluženoj mirovini, više slobodnog vremena i sporiji tempo života imaju svojih prednosti. No, prema najnovijem istraživanju objavljenom u američkom stručnom magazinu Journal of Economic Behaviour & Organization, čini se da bi ranije umirovljenje moglo uzrokovati i pad kognitivnih funkcija.

Manji društveni angažman

Produljenje životnog vijeka i pad nataliteta nagnali su vlade brojnih zemalja da prilagode svoje mirovinske sustave. U Kini su taj problem još 2009. godine pokušali riješiti uvođenjem novog ruralnog mirovinskog sustava (NRPS). Time je stanovnicima ruralnih područja Kine ponuđen stabilan prihod ako odu u mirovinu sa 60 godina. No, uz sve svoje pozitivne strane, pojavio se i jedan problem.

Ove namirnice mogu bitno utjecati na vaše kognitivne sposobnosti, evo i kako

– Sudionici programa su izvijestili o znatno nižim razinama društvenog angažmana, znatno nižim stopama volontiranja i društvene interakcije. Smatramo da je povećana društvena izolacija snažno povezana s bržim kognitivnim padom kod starijih osoba, ustvrdio je Plamen Nikolov, autor istraživanja i ekonomist sa Sveučilišta Binghamton u New Yorku.

Lako rješiv problem

Do tog zaključka je došao analizom zdravstvene dokumentacije za 15.990 osoba tijekom desetogodišnjeg razdoblja. Većina ispitanika dolazila je iz krajeva koji su usvojili NRPS. Nikolov i njegovi kolege su iz svega iščitali da su umirovljenici počeli manje piti alkohol i pušiti, a i bolje su spavali u usporedbi sa svojim radnim vijekom. No, testom odgođenog prisjećanja su utvrdili i da su se kod ispitanika smanjile društvene aktivnosti, ali i one povezane s mentalnim sposobnostima, piše Science Alert.

– Pojedinci u područjima koja provode NRPS imaju znatno niži rezultat u ovom testu od onih koji žive u područjima koja ne omogućuju taj program. Tijekom gotovo 10 godina od njegove implementacije, program je doveo do pada kognitivnih performansi za skoro petinu standardne devijacije pri mjerenju pamćenja, rekao je Nikolov.

Znanstvenici smatraju da je uzrok tog problema društvena izolacija. Srećom, to se može riješiti jednostavnim uvođenjem dodatnih društvenih aktivnosti za starije osobe. Doduše, pad kognitivnih funkcija se povezuje i s debljinom, o čemu smo ranije pisali, no i to se može lako riješiti pravilnom ishranom, o kojoj možete više čitati ovdje.

Popularno
Share via
Copy link
Powered by Social Snap