Osteoartritis ima oko 245.000 starijih osoba: Evo što sve doprinosi razvoju bolesti
Kronični artritis dugotrajna je upala zglobova koja traje mjesecima ili godinama. To nije samo jedna bolest, već je skup različitih bolesti zglobova. Najčešći oblici su osteoartritis i reumatoidni artritis. Osteoartritis ima približno 245.000 starijih osoba, a puno manje, oko 20.000 starijih ima reumatoidni artritis. Simptomi osteoartritisa teži su kod žena, a bol se u zglobu javlja pri hodanju, stajanju ili penjanju uz stepenice, kako su za naš portal objasnili iz Zavoda za javno zdravstvo.
Umirovljenik hoda | Foto: Pixabay
Dugotrajna upala zglobova koja traje mjesecima ili godinama znači kronični artritis. Inače, to je skup različitih bolesti zglobova, nije jedna određena bolest već ih je više sa sličnim simptomima. Uzroci i liječenje ovise o vrsti artritisa. Najčešći oblici su osteoartritis i reumatoidni artritis, a više su nam o tome rekli iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ).
Osteoartritis najčešće zahvaća kuk, koljeno i ruke
Osteoartritis najčešći je oblik kronične bolesti zglobova. S vremenom, broj osoba s osteoartritisom vjerojatno će samo rasti, obzirom da je sve više osoba u starijoj životnoj dobi, kao i broj ljudi s pretilošću i debljinom. Osim starije dobi i opterećenja zglobova zbog debljine, postoji niz toga što doprinosi razvoju ove bolesti.
Ženski spol, prijašnje ozljede zglobova, manjak mišićne mase i savitljivost zglobova doprinose razvoju osteoartritisa kod ljudi. Pogotovo je to izraženo na velikim zglobovima koji nose veće opterećenje. Osteoartritis najčešće zahvaća kuk, koljeno i ruke, a može zahvatiti i druge zglobove u tijelu, kako su objasnili iz Zavoda za javno zdravstvo.
– Osteoartritis najčešće se javlja tek nakon 40. godine, a broj osoba oboljelih od osteoartritisa značajno se povećava s povećanjem dobi. Također, osteoartritis je češći u žena, kod kojih su i simptomi teži. Tipično se bolest očituje kroz bol u zglobu koja se javlja pri opterećenju; hodanje, stajanje, penjanje uz stepenice. Bol se smanjuje u mirovanju. Osim boli, ukočenost zgloba, oteklina i osjetljivost i smanjena pokretljivost zglobova tipični su simptomi. U kasnijim, poodmaklim fazama zglobovi postaju izobličeni i mogu biti nestabilni, osjećaj ‘propadanja’ zgloba, istaknuli su iz Zavoda za javno zdravstvo.
Artrozu ima oko 245.000 starijih osoba
Približno 245.000 osoba starije životne dobi, koje imaju 65 godina i više, u Hrvatskoj živi s dijagnozom artroze, to jest osteoartritisa, što predstavlja oko 10,8 posto ukupnog stanovništva. Oko 20.000 osoba starije životne dobi u Hrvatskoj ima dijagnozu reumatoidnog artritisa. Bolest se razvija postepeno, obično preko dugog vremenskog perioda i polako počinje utjecati na svakodnevne aktivnosti i sposobnost rada. U početku, ljudi podnose i trpe bol, a razvoj bolesti prihvaćaju kao neizbježan i kao dio starenja.
– U cilju održavanja zdravlja zglobova preporučuje se održavati zdravu tjelesne težinu jer pretilost i debljina su faktori rizika na koje možemo aktivno utjecati. Zatim, preporuka je čuvati se od ozljeda zglobova, recimo koljena što znači izbjegavanje naglih pokreta i preopterećenja te nošenje odgovarajuće obuće. Nadalje, pravilna rehabilitacija nakon ozljede, postupno vraćanje aktivnosti nakon ozljeda ili operacija uz individualno prilagođen program vježbi, objasnili su i rekli kako je uz sve to važna i vježba te tjelesna aktivnost, točnije jačanje mišića oko velikih zglobova jer smanjuje opterećenje na zglobove i poboljšava stabilnost, kažu iz HZJZ-a.
Podsjetimo, manjak kretanja može utjecati i na razvoj sarkopenije koja je povezana sa starenjem. Gubitak mišićne mase, snage i funkcije otežava svakodnevni život. Vježbanje usmjereno na održavanje i povećavanje mišićne mase ključna je za poboljšanje zdravlja u starijoj dobi, o čemu smo pisali ovdje.
Pridružite se našoj Viber zajednici i prvi saznajte sve informacije.
