Bulgur je bogat složenim ugljikohidratima, vlaknima i bjelančevinama. Odličan je izbor za sve koji svoju prehranu žele obogatiti žitaricama. Bogat je vitaminom B koji pomaže pretvoriti hranu u energiju. Jedno istraživanje je pokazalo kako je...
Na portalu Mirovina.hr umirovljenicima smo postavili pitanje o novogodišnjim odlukama. Najviše njih, gotovo 40 posto, odgovorilo je da nemaju novogodišnje odluke, a oni koji ih imaju, istaknuli su kako se u 2025. najviše žele posvetiti zdravlju....
Heljda pripada zdravoj hrani jer sadrži mnoštvo minerala i antioksidansa. Ima višestruku namjenu, a jedna od njih je prerađivanje žitarice u žgance, brašno i rezance. Mnogi je koriste kao dodatak varivima, a izrazito je korisna za zdravlje...
Cimet, začin koji je napravljen od unutarnje kore drveća, pomaže u kontroli šećera u krvi, štiti od bolesti srca, smanjuje upalu, snižava krvni tlak i kolesterol. Danas je dostupan u svim trgovinama, a nekada je bio poklon kraljevima. Posebno...
Datulje su slatki plodovi koji donose brojne zdravstvene benefite. Bogate su vitaminima i hranjivim tvarima poput kalija i vitamina B. Svi bi ih trebali uvrstiti u prehranu, a odlična su zamjena za šećer jer imaju prirodnu slatkoću. Ovaj plod...
Aronija je vrsta borovnice i smatra se izrazito zdravim voćem. Ova vrsta borovnice sadrži vitamine A, C, B i E, a posebno je značajno što djeluje kao antioksidans. Od aronije možete napraviti i sok odnosno sirup koji je kao i same bobice,...
Pušenje je jedan od vodećih uzroka raka i preuranjene smrti u zemljama članicama. Ministri zdravstva Europske unije izrazili su podršku proširenju područja bez pušenja u pokušaju smanjenja smrtnosti od raka. Tako je usvojena preporuka kojom...
Znanstvenici su prvi put u pola stoljeća otkrili novu vrstu terapije protiv napadaja astme. Riječ je o lijeku benralizumabu koji se pokazao puno učinkovitijim od standardnih lijekova kada je u pitanju liječenje teškog oblika astme i napadaja...
Sol je jedna od namirnica koju koristimo gotovo svakodnevno, ali njezina pretjerana konzumacija može naštetiti ljudskom organizmu. Previše posoljene hrane može uzrokovati hipertenziju, odnosno povišenje krvnog tlaka. Inače, hipertenzija je...
