S godinama idete ranije spavati? Ranije ćete i ustati, a znanstvenici su otkrili razloge

Dobro je poznato koliko je kvalitetan san važan, a važno je i svake noći spavati određeni broj sati kako bi organizam mogao normalno funkcionirati. Ipak, nekada ne utonete odmah u san ili se budite po noći, pa se ujutro osjećate umorno i...

Već dugi niz godina šećer drži prvom mjesto na crnoj listi nutricionista. Vjerojatno ste sada već svjesni da uzrokuje karijes, deblja, ubrzava starenje organizma i povećava rizik brojnih bolesti, no znanstvenici su u šećeru pronašli još...