Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026

Foto: Pixabay
Prema novom EHCI indexu, piše novilist.hr, Hrvatska je ušla u donju trećinu država po pitanju šanse da uopće dođete do mirovine. Od nas su gore samo Srbija, Crna Gora, Sj. Makedonija, Mađarska i Bugarska. Međutim, čak i te zemlje bilježe blagi rast do Hrvatska, koju je prestigla Albanija, i dalje samo stagnira. Sveukupno smo na 24. od moguća 33 mjesta, skromna dva mjesta bolje nego prije godinu dana.
Stopi smrtnosti prije mirovine utječu različiti faktori – od smrtnosti u prometnim nesrećama, gdje smo četvrti najgori u EU, do visokog krvnog tlaka, gdje također držimo četvrto najgore mjesto. Po toj kategoriji, odmah smo uz Estoniju, Latviju i Bugarsku, a zanimljiva je korelacija između smrtnosti prije mirovine i raširenosti viskog krvnog tlaka. Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti ne samo u Hrvatskoj, nego i u najvećem broju razvijenih zapadnih zemalja.
Prema EHCI indexu (Euro Health Consumer Index), stojimo visoko na ljestvici podmićivanja liječnika. Igrom slučaja, i druge zemlje s visokim postotkom korupcije i mita u zdravstvenom sektoru – imaju manji očekivani životni vijek svojih građana.
Zabrinjavajuće stojimo i na području superbakterija, a riječ je o bakterijama koje su otporne na antibiotike. Gotovo 30 posto infekcija u bolnicama uzrokuju takve bakterije – teško se liječe i povećavaju udio smrtnosti. U susjednoj Sloveniji, recimo, tri puta manje imaju problema sa superbakterijama.
Preživljavanje raka u Hrvatskoj jedva prelazi 50 posto oboljelih. Velik dio krivice leži na samom sustavu i predugim listama čekanja koji ugrožavaju zdravlje pacijenata. I na ovom polju smo gori od Srbije, Crne Gore, Bugarske i Češke, dok recimo na Islandu i Luksenburgu svi pacijenti oboljeli od raka terapiju dobiju unutar 21 dana.
Jedina stavka po kojoj koliko-toliko dobro stojimo je relativno niska stopa samoubojstava – u Hrvatskoj si dvije osobe dnevno u prosjeku oduzmu život. Da je stopa samoubojstava mrvicu viša – Hrvatska bi definitivno bila među posljednjim zemljama na EHCI listi.
Sve to utječe na prosječno trajanje života u Hrvatskoj i na općenito stanje javnog zdravstva. Hrvati zbog toga žive 3,5 godine manje nego što je prosjek u EU, a nakon 65. godine ih u prosjeku čeka samo pet zdravih godina života.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 41 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 330 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Mladi pozivaju na osam minuta šutnje za Kristiana Periša: 'Ne pristajemo na šutnju zauvijek'
Pokret Vrijeme za promjene, koji su pokrenuli zagrebački studenti, poziva na okupljanje na Cvjetnom trgu ove subote u 12 sati.
10:27 2 h 12.11.2026
Zagrebački faks seli na drugu lokaciju: Tako će biti barem 2,5 godine
Veterinarski fakultet u Zagrebu konačno ide u obnovu od potresa. Zbog toga sele, a obnova će trajati minimalno 2,5 godine.
10:06 3 h 12.11.2026
Nakon odbijanja druge žalbe u drugom po redu postupku nabave za izvođača nove tramvajske pruge u Heinzelovoj, moglo bi se dočekati ugovaranje.
12:48 26.366666666667 min 12.11.2026
Spoj startne baterije i baterije opće namjene
Jedna baterija pokreće motor, druga hladi pivo. Saznajte kako ih spojiti da se pune zajedno, a da troše svaka za sebe.
11:06 2 h 12.11.2026