Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026

Foto: Mirko Filipović | FB screenshot Index.hr
Svjetska legenda slobodne borbe i veliki šaljivac Mirko “Cro Cop” Filipović jedan je od najstarijih aktivnih natjecatelja u mješovitim borilačkim vještinama. Prije nepuna dva tjedna istukao je Roya Nelsona u SAD-u i upisao 38. pobjedu u nemilosrdnom sportu. I stvarno mu dobro ide u proteklih par godine, ovo mu je deseta uzastopna pobjeda.
Kombinacije s mirovinom su se nešto prije javljale u Mirkovoj karijeri, ali su one gotovo uvijek imale veze s teškim ozljedama i operacijama. Ali kada čovjek nešto voli i ako se uspješno oporavi – teško je oduprijeti povratku u ‘kavez’.
Mirko se vratio u Hrvatsku, prošao je bez ozljede, tako da ćemo ga vjerojatno još jednom gledati kako se natječe. A budući najjači umirovljenik u regiji zabavio je okupljene sa simpatičnom pričom o njegovoj mami:
“Mene mama zaklinje poslije svake borbe ‘molim te reci mi da ti je ovo zadnja’. Plače, vrišti, drži krunicu oko ruke, i tako…
I opet sam kad sam došao, opet se bacala na koljena i krunica oko ruke… Pa onda ona, ‘pa tko je protivnik’, pa onda to ide na YouTube, pa gleda, jaoo”, prepričao je Mirko.
Otkrio je kako je u takvim situacijama primoran malo ‘muljati’ mamu:
“Vidi, čovjek je imao tri saobraćajne nesreće, jedva hoda, slijep na oba oka, i tako… Onda ju utješim, šta da joj kažem”, ispričao je Mirko okupljenima.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 1 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 23 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 41 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 11 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 329 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 358 d 18.11.2025
Studentski rad neće svima ulaziti u staž: Provjerili smo i imaju li SC-ovi stare ugovore
Studenti zazivaju da se njihov rad u staž prizna retroaktivno od 2018. godine. Tada je, naime, na snagu stupio Zakon o obavljanju studentskih poslova.
16:41 8 h 11.11.2026
Roditelji i studentski život djece: Gdje prestaje briga, a počinje pretjerana uključenost?
Roditeljska briga ne nestaje kada postanete studenti i to je normalno. Međutim, s početkom studiranja mijenja se njihova uloga u vašem obrazovanju.
16:27 8 h 11.11.2026
Dalekovod je ugovorio velike poslove u Švedskoj i Njemačkoj, a Končar najavljuje i širenje proizvodnih kapaciteta.
16:15 8 h 11.11.2026
Održavanje skijališta: Popularna domaća crvena staza dobiva veliko unaprjeđenje pred novu sezonu
Prije početka sezone, treba urediti postojeće skijaške staze kako bi bile sigurnije za korisnike. Jedna jako poznata sređuje se za 100.000 eura.
16:14 8 h 11.11.2026