Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Foto: Unsplash
Svaki peti muškarac stariji od 60 godina ima nisku razinu testosterona u krvi. Američko liječničko učilište objavilo je nove smjernice o raznim terapijama nadomještanja testosterona, te su došli do zanimljivih zaključaka.
Prema njihovim uputama, zamjenski testosteron bi se trebao davati samo za liječenje seksualne disfunkcije, piše reuters.com.
Međutim, od 2001. do 2011. godine prodaja lijekova sa zamjenskim testosteronom se utrostručila, ponajviše zbog direktnih reklama u kojima se obećavaju brda i doline – od vraćanja muškosti, snage, te jačeg libida.
Tek sada se objavljuju znanstvene studije o uporabi takvih lijekova, za koje se od 2013. nadalje može govoriti da postoji sitan povećan rizik od srčanog i moždanog udara.
Unatoč tomu, lijekovi su i dalje popularni, uglavnom zbog uvjerljivih TV reklama, tvrdi dr. Robert McLean, predsjednik Američkog liječničkog učilišta (ACP).
“Ne možete više gledati TV bez da ne vidite barem jednu takvu reklamu, u kojoj se zamjenski testosteron naziva fontanom mladosti”, kazao je.
ACP je složio nove upute nakon detaljnog pregledavanja svih nedavnih istraživanja o koristima i nuspojavama lijekova tog tipa – gledali su kako oni djeluju na seksualnu funkciju, fizičku funkciju, kvalitetu života, depresiju, mozak, kao i na niz nuspojava poput srčanih i moždanih udara, pa čak i smrti.
Zaključili su da razina testosterona opada za oko 1.6 posto svake godine, počevši u sredini 30-ih godina. Zbog toga svaki peti 60+ muškarac ima nizak testosteron, odnosno svaki treći stariji od 70 itd.
Što ste tiče starijih ljudi koji konzumiraju takve lijekove, ACP je ustvrdio da će stariji muškarci imati malu korist što se tiče seksualne disfunkcije, ali nema niti jednog dokaza da će im zamjenski testosteron povratiti energiju, snagu ili “mladost”.
Budući da su lijekovi relativno “novi”, još uvijek se ne mogu ustvrditi dugoročne posljedice konzumiranja, a za njih ćemo morati pričekati još nekoliko godina, poručili su iz ACP-a.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 330 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Kolike će biti plaće učitelja u 2027.? Izračunali smo koliko im nudi Vlada, a koliko traže sindikati
Za sad ništa o dogovora o plaćama za 2027. Izračunali smo koliko bi učitelji mogli zarađivati prema Vladinoj ponudi i zahtjevima sindikata.
16:23 19.633333333333 min 12.11.2026
Dekan o budućnosti prometa: Današnji studenti radit će poslove koji još ne postoje
Na obrazovnoj konferenciji 'Idemo u srednju!' dekan FPZ-a Marko Šoštarić govorio je o tome što to znači za buduće prometne inženjere.
16:21 21.633333333333 min 12.11.2026
Pješaci i biciklisti na mjestu pruge bit će novost u zapadnom dijelu Grada. Vijest stiže odmah nakon 'raskida' posla na Greenwayju, potreban projekt.
16:38 4.6333333333333 min 12.11.2026
Uređenje starog hotela 'prvi red do mora': Priča iz 1970-te dobiva novi epilog, otvaranje 2028.
Po svemu sudeći samo što nije krenula opsežna obnova hotela Aminess u Umagu koji je zatvoren od 2013. godine. Novi vlasnik otkriva velike planove.
16:38 4.6333333333333 min 12.11.2026