Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Foto: Pixabay
Iako smo očekivali da će se odgovor ‘Novac’ pronaći visoko na ovoj ljestvici, on je dobio 40 glasova, odnosno četiri posto vas se odlučilo za ovaj odgovor. Nakon njega slijedi odgovor ‘Ništa’ s 30 glasova ili tri posto, a onda slijedi i odgovor ‘Kretanje’ s 28 glasova, odnosno 2.8 posto. Na zadnjem mjestu se našao odgovor ‘Druženje’ s 15 vaših glasova.
Kao što smo pisali ovdje, kako bi se održale novogodišnje odluke, potrebno je paziti na nekoliko stvari, a nikada nije kasno za postavljanje novih ciljeva i pronalazak motivacije za ispunjavanje istih. Kako bi se ove odluke stvarno i ostvarile, treba ih pretvoriti u svakodnevicu, odnosno u rutinu, a više o tome kako održati navike je u svojoj knjizi ‘Atomske navike’ pisao i James Clear.
Prije svega, uvijek probajte odrediti točno vrijeme i mjesto obavljanja novih navika, a važno je i novu naviku obavljati uz postojeću. Nekada će biti puno lakše samo krenuti, na primjer odjenuti se za šetnju, a onda ste već na pola puta.
Na našoj Facebook stranici smo dobili i nekoliko odgovora na anketu, pri čemu niste baš oduševljeni idejom novogodišnjih odluka.
‘Odluke smo odavno donijeli kad smo odlučili sto ćemo studirati, pa za koga ćemo se udati ili oženiti, sto želimo raditi u životu…. Ostalo živimo… Kako naiđe!; ‘Normalan čovjek donosi odluke kad se ukaže potreba donijeti odluku! Kakve gluposti, novogodišnje odluke, korizmena odricanja, iskazivanja ljubavi za Valentinovo, a ostatak života nije bitno! Koje ispraznosti!’
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 330 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Kolike će biti plaće učitelja u 2027.? Izračunali smo koliko im nudi Vlada, a koliko traže sindikati
Za sad ništa o dogovora o plaćama za 2027. Izračunali smo koliko bi učitelji mogli zarađivati prema Vladinoj ponudi i zahtjevima sindikata.
16:23 11 h 12.11.2026
Dekan o budućnosti prometa: Današnji studenti radit će poslove koji još ne postoje
Na obrazovnoj konferenciji 'Idemo u srednju!' dekan FPZ-a Marko Šoštarić govorio je o tome što to znači za buduće prometne inženjere.
16:21 11 h 12.11.2026
Beton će se uklanjati vodom pod tlakom od čak 2.500 bara, a u kolnik će se ugraditi posebna epoksidna rebra za ojačanje asfalta.
16:46 10 h 12.11.2026
Pješaci i biciklisti na mjestu pruge bit će novost u zapadnom dijelu Grada. Vijest stiže odmah nakon 'raskida' posla na Greenwayju, potreban projekt.
16:38 11 h 12.11.2026