Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

Foto: Unsplash
Posve je prirodno da se ljudi grupiraju s onima koji dijele njihove interese. Tom logikom su se poveli i inozemni domovi za starije koji sada grade totalno specijalizirane i neuobičajene domove za starije.
Velik broj umirovljenika osjeća averziju prema samoj ideji da ih netko želi “strpati” u dom za starije, a Hrvatska je takva zemlja da je ograničena i kapacitetom – tek odo 2 posto umirovljenika može živjeti u domovima za starije i nemoćne.
Ipak, kako društvo stari, sve više inovativnih poduzetnika želi napraviti nešto drugačije po tom pitanju. Otvaraju se specijalizirani domovi koji će služiti nekim uskim i specifičnim interesima umirovljenika, piše aol.com. Ovo je pet najzanimljivijih.
Zovu se The Escapees (hrv: Bjegunci).
Službeno sjedište im je u Livingstonu, u Texasu, iako je mala šansa da ćete na službenoj adresi naći išta osim administrativnog središta. Ova skupina umirovljenika, naime, putuje cijelim SAD-om u dobro opremljenim kamperima. U njima imaju sve što pokriva osnovne potrebe – malu kuhinju, krevet i toalet te zajednički biraju gdje će otići. Ovisno o lokaciji, tamo se zadrže nekoliko dana ili tjedana, a kada im dosadi – jednostavno krenu dalje.
Zajedno s njima putuje i stručna služba koja im pruža potrebnu medicinsku skrb.
Čak i u Hrvatskoj većina domova za starije često organizira kreativne radionice. Čak i oni koji se nevoljko upuštaju u takve aktivnosti brzo postanu oduševljeni. Ipak, u Californiji su napravili jednu umirovljeničku zajednicu koja se gotovo u potpunosti fokusira na umjetnost svih vrsta.
Slikarstvo, kiparstvo, kazalište i pisanje njihovi su interesi, ali to nije sve. Nije da oni posjećuju kazališta, oni jesu kazalište. Zajednički pišu predstave, samostalno organiziraju izložbe svojih radova, njihov zbor putuje državom i natječu se zajedno. Sasvim dobar odabir za umirovljene akademske umjetnike!
Velika zgrada s ogromnim dvorištem koja podsjeća na školu. Oko nje manje zgrade u kojima žive “učenici”.
Impresivni umirovljenički dom u selu Lassel (SAD) jako se poveo mudrim mislima Henyja Forda: “Svatko tko prestane učiti je star, bilo da ima dvadeset ili osamdeset godina.”
Tamošnji umirovljenici imaju dio obavezne nastave koje moraju pohađati, a tu su još dodatna dva stupnja – individualizirano i formalno obrazovanje. Tamošnji umirovljenici njihov dom od milja zovu “kampus”, a godišnje moraju potrošiti oko 450 sati samo na edukacijski dio programa.
Pomažu im studenti, mahom budući učitelji i profesori, ali uče i kroz organizirana putovanja u muzeje i druge programe.

Foto: Lassel Village | lasselvillage.com
Gotovo svi domovi za starije imaju neki stupanj opreme namjenjene tjelovježbi, ali Fox Hill Senior Condominiums u Marylandu definitivno prednjači u tome.
Oni nude, kako kažu, potpuno iskustvo – za um, tijelo i duh. Njihova teretana namjenjena je za starije sportaše, imaju i spa-centar, a jedu isključivo zdravu hranu. Umirovljenici na svojim balkonima imaju mali vrt gdje uzgajaju svoje začine.
Jedna od “jačih” značajki je i veliki termo bazen koji služi kao fizikalna terapija, a umirovljenicima kojima to nije potrebno služi kao odlična tjelovježba.
Kako im sve to ne bi bilo naporno, imaju klub u kojem raspravljaju o svjetovnim temama, poput novosti u znanosti, visoke politike i umjetnosti.
“Kod nas možete raditi ono što ste radili cijeli život, ali ćete također biti izloženi stvarima koje nikada niste radili. Ne sjećam se kada smo zadnji puta imali nezadovoljnog korisnika”, tvrde iz ovog doma za starije.
Prva stvar koja će vam vjerojatno pasti na pamet – zašto bi bogataši išli u dom za starije? Pa, mogu si sami platiti stručnu skrb i osigurati lagodan život u svojim kućama?
Odgovor je očit, žele se družiti s drugim bogatašima. Najjeftinija “soba” u ovom umirovljeničkom domu košta 26 tisuća kuna mjesečno.
Imaju profesionalne čistačice, a čitav dom funkcionira kao luksuzni hotel. Nekoliko privatnih vrhunskih kuhara svaki dan pravi delikatese, a umirovljenici koji ne znaju što bi s novcima zabavljaju se tenisom, golfom, tai chijem, yogom, a uvečer se uz čašicu skupog vina ili viskija druže u otmjenom noćnom kafiću.
U sklopu njihovog umirovljeničkog sela, čija se vrijednost procjenjuje na 90 milijuna dolara (preko pola milijarde kuna), nalazi se i moderna kino dvorana. Unuci ovih umirovljenika obožavaju posjećivati baku i djeda budući da je opremljeno s malih milijun različitih igračaka za djecu.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 330 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Kolike će biti plaće učitelja u 2027.? Izračunali smo koliko im nudi Vlada, a koliko traže sindikati
Za sad ništa o dogovora o plaćama za 2027. Izračunali smo koliko bi učitelji mogli zarađivati prema Vladinoj ponudi i zahtjevima sindikata.
16:23 8 h 12.11.2026
Dekan o budućnosti prometa: Današnji studenti radit će poslove koji još ne postoje
Na obrazovnoj konferenciji 'Idemo u srednju!' dekan FPZ-a Marko Šoštarić govorio je o tome što to znači za buduće prometne inženjere.
16:21 8 h 12.11.2026
Beton će se uklanjati vodom pod tlakom od čak 2.500 bara, a u kolnik će se ugraditi posebna epoksidna rebra za ojačanje asfalta.
16:46 8 h 12.11.2026
Pješaci i biciklisti na mjestu pruge bit će novost u zapadnom dijelu Grada. Vijest stiže odmah nakon 'raskida' posla na Greenwayju, potreban projekt.
16:38 8 h 12.11.2026