Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026

unutrašnjost muzeja | foto: kafai liu, unsplash
Virtualne šetnje, putovanja, posjeti kazalištima posebno su zaživjela za vrijeme lockdowna u pandemiji koronavirusa, a i danas postoji niz online kulturnih događaja koji su i dalje posjećeni. Osim što je ovakav oblik kulturnog uzdizanja vrlo praktičan, za umirovljenike nosi i mnoge druge prednosti.
Istraživanje je pokazalo kako aktivnosti koje se tiču umjetnosti, a u kojima se može uživati iz topline vlastitog doma, mogu pozitivno utjecati na starije osobe koje su i inače usamljene. Ispitano je 106 osoba starijih od 65 godina. Pola ispitanika je jednom tjedno u tri mjeseca trajanja istraživanja posjetilo online muzeje uz profesionalno vodstvo na turi koja je trajala do 45 minuta, dok druga polovica nije imala nikakve online kulturne aktivnosti u sva tri mjeseca trajanja istraživanja.
Provoditelji istraživanja kažu kako je dovoljan samo jedan virtualni posjet muzejima tjedno kako bi se vidjela poboljšanja u mentalnom stanju osoba. Ove osobe su se osjećale uključene, a poboljšala im se i kvaliteta života. Osim toga, uvijek mogu naučiti nešto i time vježbati mozak. Online kulturnim događajima su se osjećale uključeno, povećalo im se samopouzdanje, kao i kvaliteta života. S druge strane, kod umirovljenika koji nisu online posjećivali muzeje nije bilo nikakve pozitivne promjene u raspoloženju i životu.
Online kulturna događanja u Hrvatskoj
U vrijeme lockdowna, odnosno karantene je i u Hrvatskoj bilo niz događaja koji su se mogli pratiti online. Na primjer, Hrvatsko narodno kazalište i Zagrebačko kazalište mladih su imali niz predstava na svojim YouTube kanalima koje su se mogle pogledati besplatno. Mogli su se pratiti i filmski festivali, koncerti, a posebno su popularni bili kvizovi, koji se i danas mogu igrati online.
Čvrsti i sigurni koraci: Kako sačuvati zdravlje zglobova, tetiva i hrskavice?
Zglobovima je važna svakodnevna briga, a ne tek kad zaboli. Kretanje, snaga mišića i prehrana čine razliku u očuvanju pokretljivosti.
14:07 2 d 10.11.2026
Mirovina.hr slavi 9. rođendan: Iskoristite akcijsku cijenu za godišnju pretplatu
Povodom 9. rođendana portala pripremili smo posebnu akcijsku cijenu. Cijelu godinu čitajte portal mirovina.hr bez oglasa za 29€, umjesto 89€.
11:58 24 d 19.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 42 d 01.10.2026
Razgovarali smo s voditeljicom Centra koralja: 'Koraljarstvo je oblikovalo život Zlarina'
Centar koralja čuva baštinu i doprinosi razvoju Zlarina. Koralj nije samo materijal za nakit, nego i dio identiteta otoka, kaže Katarina Gregov.
09:00 12 d 31.10.2026
mirovina.hr zapošljava: Tražimo novinara ili novinarku koji će se pridružiti našem timu
08:19 330 d 17.12.2025
Sjećanje na herojski grad: Kako su nastali vukovarski Vodotoranj i Borovo Naselje?
11:15 359 d 18.11.2025
Kolike će biti plaće učitelja u 2027.? Izračunali smo koliko im nudi Vlada, a koliko traže sindikati
Za sad ništa o dogovora o plaćama za 2027. Izračunali smo koliko bi učitelji mogli zarađivati prema Vladinoj ponudi i zahtjevima sindikata.
16:23 8 h 12.11.2026
Dekan o budućnosti prometa: Današnji studenti radit će poslove koji još ne postoje
Na obrazovnoj konferenciji 'Idemo u srednju!' dekan FPZ-a Marko Šoštarić govorio je o tome što to znači za buduće prometne inženjere.
16:21 8 h 12.11.2026
Beton će se uklanjati vodom pod tlakom od čak 2.500 bara, a u kolnik će se ugraditi posebna epoksidna rebra za ojačanje asfalta.
16:46 7 h 12.11.2026
Pješaci i biciklisti na mjestu pruge bit će novost u zapadnom dijelu Grada. Vijest stiže odmah nakon 'raskida' posla na Greenwayju, potreban projekt.
16:38 8 h 12.11.2026