U teretani 2Life u zagrebačkom naselju Stenjevec grupa umirovljenica okrenula je novu stranicu svog života uz pomoć njihove trenerice Anamarije Križan. Okretnije su, snažnije, kvaliteta života im je daleko bolja, a zdravstvena slika svake...
Poznato je kako je vježbanje dobro za mnoge funkcije u tijelu, važno je za zdravlje srca, mišića, kao i kostiju, a utječe i na raspoloženje te na društveni život. Nekada nije baš najlakše krenuti vježbati jer neki misle kako im treba puno...
Hidrogimnastika je kao što i samo ime govori zapravo gimnastika u vodi. Točnije, to je spoj dva sporta, gimnastike i plivanja, a koristi se kao rekreacija, ali i kao rehabilitacija. Tako pomaže kod raznih sportskih ozljeda, iskrivljenja...
Pole dance, odnosno ples na šipci, kao oblik plesa dugo je bio rezerviran za mlade cure Barbie izgleda. Izvode ga uglavnom super vitke žene u noćnim klubovima širom svijeta. Mačkasto izvijanje tijela, špaga u zraku i dubljenje na glavi na...
Unatoč tome što je ove godine podlegao operaciji srčanog zaliska, 92-godišnjak ne odustaje od svog dugogodišnjeg hobija. 92-godišnji Don Denny prakticira neuobičajenu metodu vježbanja kako bi očuvao svoje zdravlje. Sve je počelo prije sedam...
Ova umirovljenica trenira svaki tjedan i još uvijek uspijeva nasmijati samu sebe kada pogriješi u koreografiji. Njezin gromoglasni smijeh je zarazan. S trenericom se razgibava, rasteže i pleše, te u svemu ovome uspijeva bez obzira na to što je u...
