Savjeti stručnjaka: Što jesti i piti prije, ali i nakon cijepljenja protiv gripe

Tijekom velikih vrućina našem je organizmu potrebno više hidratacije, a voda je najprirodniji način za održavanje hidratacije. Posebno je to bitno za starije osobe. Osim vode, čaj ima svoje mjesto u hidrataciji organizma, ali prednost se daje...

Da treba paziti na pravilnu prehranu znaju svi, ali što je s pićima? Sokovi koje konzumiramo kroz dan zapravo su najveći izvor dodatnog šećera koji unosimo u organizam. Previše šećera nije dobro ako smo stariji od 50 godina, jer to povećava...