Započelo je razdoblje prehlada: Jačajte imunitet prirodnim namirnicama

Mlijeko i mliječni proizvodi nisu jedini izvor kalcija, a neke namirnice koje često upotrebljavamo imaju čak i više ovog minerala. Kalcijem je bogato svo tamnozeleno lisnato povrće, ali i neko voće, poput smokava. Veliku količinu kalcija imaju...

Ako želite svoj život produžiti za dodatnih osam godina, britanski znanstvenici su otkrili kako to doista nije ni komplicirano ni teško izvedivo. Oni kažu da se prvo morate usredotočiti na to da jedete manje slanine, a kada smanjite konzumaciju...

Kako starimo mi, tako stari i naš metabolizam. Nije tajna da više ne možemo kao nekada uživati u kasnim i masnim zalogajima te da nam određena hrana puno teže “sjedne” nego prije. Ipak, to ne znači ne bismo smjeli uživati, već...