Štedjeli ste u III. stupu i vrijeme je za isplatu: Koji način odabrati?
Kada dođe vrijeme za korištenje sredstava dobrovoljne mirovinske štednje - III. mirovinskog stupa - jedna od odluka je i način njihove isplate.
09:54 6 d 05.10.2026

Sunčanje | Foto: Pixabay
Sunčanje se ne preporučuje od 10 do 17 sati zbog mogućnosti zadobivanja opeklina, ali i zbog drugih opasnosti za kožu i zdravlje. Jednako tako je važno kod izlaska na sunce koristiti kremu za sunčanje, ali i znati kako ona funkcionira.
Krema za sunčanje ima svoju funkciju, a to je, logično, zaštita od sunca. Ona štiti od UV zraka koje utječu na izgled kože i na brzinu rasta stanica kože. Važno je znati da krema za sunčanje, kako bi obavljala svoju funkciju treba imati faktor od barem 15. Ipak, što je SPF veći, to je i koža bolje zaštićena. Treba uzeti u obzir i da suha i svijetla koža treba jaču zaštitu nego ona tamna, a za svaki pojedini tip kože postoji odgovarajući SPF faktor. Postoji zanimljiva formula s pomoću koje možete izračunati svoju zaštitu od sunca, o čemu smo pisali i ovdje.
Nedavno smo vas na našoj Facebook stranici pitali čitatelje koriste li kreme sa zaštitnim faktorom, a odgovori su bili različiti. Neki od vas ih ne koriste jer, kako kažu, sunce je tu bilo oduvijek, a kreme tek od početka 2000. godine. S druge strane, neki koriste zaštitni faktor 50, a neki se posebno paze jer su operirali melanom, dok neki ni ne izlaze na sunce i na vrućine zbog zdravlja.
Kako točno radi krema za sunčanje možete provjeriti u videu ispod:
Štedjeli ste u III. stupu i vrijeme je za isplatu: Koji način odabrati?
Kada dođe vrijeme za korištenje sredstava dobrovoljne mirovinske štednje - III. mirovinskog stupa - jedna od odluka je i način njihove isplate.
09:54 6 d 05.10.2026
Pretplata za sve umirovljenike koji trebaju znati više: Do 30% jeftinije
Prijatelji, bivši kolege i udruge mogu se pretplatiti zajedno i uz specijalizirane vijesti čitati portal mirovina.hr bez oglasa.
15:10 10 d 01.10.2026
Centar za starije uskoro će biti potpun: U tijeku opremanje kuhinje i praonice
Centar za starije u Vrpolju prve korisnike treba primiti iduće godine. Kako bi sve bilo spremno, trebaju opremiti i kuhinju i praonicu.
09:41 11 h 11.10.2026
Bakina kuhinja: Rolada s pekmezom koja vam sigurno neće popucati
Starinska rolada s pekmezom krije nekoliko trikova za bržu pripremu. Biskvit sigurno neće popucati, a napunili smo je domaćim pekmezom od šljiva.
09:41 11 h 11.10.2026
Male tajne hrvatskog jezika: Starije treba 'educirati' ili 'informirati' o prijevarama?
Glagol 'educirati' zamjenjuje niz glagola u hrvatskom jeziku. Ako se radi o širenju podataka s pomoću uputa, bolje je koristiti glagol 'informirati'.
09:41 11 h 11.10.2026
Šipak na meti sve brojnijih istraživanja: Sadrži spoj koji je izvrstan za srce
Pitomi šipak ili nar bogat je urolitinom A. Istraživači s londonskog Sveučilišta dokazali su da taj spoj iz nara poboljšava funkciju srca za 80 posto.
09:40 11 h 11.10.2026
Pitali smo bake što misle o hrani u vrtiću: 'Malo previše kruha, a pahuljice - nikako'
Baka Mira ima dvoje unuka koji već idu u školu. Najviše vole jesti pomfrit i pohano meso. Pahuljice, koje su na jelovniku u jednom vrtiću, bi odbili.
09:40 11 h 11.10.2026
Zlatne godine uz sigurne financije: Umirovljenici educiraju svoje vršnjake
Umirovljenici u projektu 'Zlatne godine uz sigurne financije' o zaštiti od prijevara educiraju vršnjake. Tako im je puno lakše 'učiti'.
09:40 11 h 11.10.2026
I dio učenika vidi problem u novom tipu eseja na Hrvatskom: 'Mislim da je to ispod nivoa'
Lejla kaže da će izabrati novu opciju jer misli da je lakša, a Toma će odabrati staru jer misli da se za nju može bolje pripremiti i zna što očekivati
10:07 11 h 11.10.2026
Iz Udruge žele da mjesto stanovanja ili spremnost pojedine škole ne određuju kvalitetu obrazovanja koju će učenik sa sindromom Down dobiti.
10:07 11 h 11.10.2026
U srcu Londona stari poslovni kompleks dobio je novo lice. Uz urede, trgovine i zelene terase, projekt donosi i neobičan zahvat na skulpturi.
11:08 10 h 11.10.2026
Novo lice stadiona u Šibeniku predstavljeno je prije dvije i pol godine, no otad se u klubu štošta promijenilo. Novi plan obnove sada je u nabavi.
11:08 10 h 11.10.2026