Kako starimo, pravilna prehrana postaje ključna za očuvanje zdravlja, a prema savjetu dijetetičarke Taylor Janulewicz, posebno je važno konzumirati bobičasto voće poput jagoda, borovnica, malina i kupina. Naime, bobičasto voće bogato je...
Tamni nokti na nogama česta su pojava među maratoncima i trkačima, ali mogu se javiti i kod drugih zbog neadekvatne obuće. Najčešće su uzrokovani modricama zbog udaranja prstiju o prednji dio tenisica, a rješenje se krije u pravilnoj...
Christopher Norman, njegovatelj starijih osoba, naglašava da je vitamin D ključan za zdravlje kostiju, mišića i imunološkog sustava, osobito kod onih koji su prešli 60-e godine života. Istraživanje iz 2023. godine otkriva da jedna od pet...
Preventivni zdravstveni pregledi, na koje će građane pozivati liječnici opće prakse, počet će već ovoga mjeseca. Ciljana skupina su stariji od 40 godina koji nisu bili kod liječnika dvije godine ili imaju neke faktore rizika, poput pušenja...
Svi koji su imali žgaravicu znaju koliko ona može biti neugodna. Njen uzrok je opuštanje sfinktera, mišića između želuca i jednjaka, što dopušta vraćanje kiseline u jednjak. Stručnjaci upozoravaju da kofein, gazirana pića, ljuta i masna...
Depresija se često koristi u kolokvijalnom govoru kada želimo reći da se zbog nečega ne osjećamo dobro ili smo tužni. Međutim, depresija je ozbiljna bolest koja pogađa sve više osoba. Među njima su i oni stariji, pri čemu se stopa...
Sitne cvjetove bosiljka možete iskoristiti u pripremi raznih jela. Svježi će obogatiti vaše salate i umake, a od njih možete napraviti i liker ili ih staviti u med ili ulje za aromu. Od njih se, baš kao i od listova bosiljka, može raditi...
Četkanje zubi dva puta dnevno ključna je navika za održavanje oralne higijene, no mnogi zaboravljaju na važnost redovite zamjene četkice za zube. Stomatolozi upozoravaju da bi se četkica trebala mijenjati svakih tri mjeseca, jer nakon tog...
Stariji ljudi koji osjećaju da njihov život nema smisla mogu biti pod većim rizikom od gubitka pamćenja i problema s razmišljanjem, otkriva nova studija. Istraživači su pratili oko 900 starijih osoba kroz 14 godina i ustanovili da su oni s...
