Parkinsonovu bolest ne možete izliječiti, ali drhtavicu i ukočenost možete spriječiti
Parkinsonova bolest je progresivan poremećaj centralnog živčanog sustava. Procjenjuje se kako u svijetu ima oko deset milijuna ljudi s dijagnosticiranim Parkinsonom, a u Hrvatskoj oko 14 tisuća, no stvarna brojka je veća jer veliki broj ljudi uopće ni ne zna da su bolesni. Bolesti su skloniji muškarci. Uzrok joj ni danas nije sasvim poznat, kao ni lijek, no otkriveno je da neki biljni preparati pomažu. Tu su prije svega bob, baršunasti grah, ulje noćurka, sok od cecelja i tinktura pasiflore
Simptomi Parkinsonove bolesti uključuju ukočenost mišića i njihovo grčenje, tremore ili drhtavice koje se odvijaju nekontrolirano
Parkinsonova bolest je neurološka progresivna bolest koja pogađa mali dio mozga a karakterizira je pojava drhtavice, ukočenost i usporenost pokreta. To je spora, ali progresivna bolest živčanog sustava u kojoj jedan bitan, esencijalni tip živčanih stanica biva uništen. Uzrok same bolesti nije sasvim poznat, no simptomi se javljaju kad je prisutan nerazmjer dviju molekula u mozgu: dopamina i acetilkolina.
One prenose poruke između živčanih stanica koje kontroliraju mišićnu funkciju. U Parkinsonovoj bolesti količina dopamina je smanjena, naruši se ravnoteža i živčani signali postaju konfuzni. Simptomi Parkinsonove bolesti uključuju ukočenost mišića i njihovo grčenje, tremore ili drhtavice koje se odvijaju nekontrolirano, a posebno je karakteristična spontana kružna kretnja palca prema kažiprstu, nepravilni govor i pojava pojačanog lučenja sline. Unatoč tim simptomima, oboljeli posjeduju potpuno ispravnu osjetilnu i mentalnu aktivnost. Javlja se često gubitak apetita i time dolazi do mršavljenja, što može u pojedinim slučajevima djelovati povoljno ako je osoba bila pretila, ali i negativno, ako se radi o mršavoj osobi.
Prehrana voćem, povrćem i integralnim žitaricama
Veliki problem kod ovih osoba predstavlja pojava opstipacije ili zatvora, što pogoršava stanje, stoga oboljeli moraju voditi računa o prehrani koja će im osigurati pravilnu probavu hrane. Pacijenti bi morali slijediti prehranu bogatu svježim voćem, povrćem i integralnim žitaricama. Umjereno moraju koristiti proteine i nezasićene masti, a smanjiti zasićene masti i šećere. Veoma je važan unos vlakana; probava je dio koji isto tako može stradati zbog slabe pokretljivosti crijeva, stoga se preporuča jesti namirnice koje su bogate prehrambenim vlaknima. U vodi su topiva neka vlakna (pektin iz voća), a neka nisu (celulozna ovojnica žitarica i ljuska mahuna).
Kod osoba koje boluju od Parkinsonove bolesti jako je važan unos tekućina. Potrebno je uzimati vodu u nekoliko gutljaja, u malim količinama tijekom cijelog dana. Najbolje je u tu svrhu vodu držati pokraj sebe ili staviti na neko vidljivo mjesto. Budući da s porastom životne dobi – iznad 60. godine života – dolazi do gubitka samog osjećaja žeđi, mogu se u tih osoba još prije nego kod ostalih, pojaviti simptomi dehidriranosti: suhoća usana, ustiju, kože, spojnice oka, problemi sa znojenjem i zadržavanje mokraće. Ukupna dnevno unesena količina tekućine bi trebala iznositi oko dvije litre.
Suplementi
Od vitamina preporučuju se dodatno uzimati vitamin C i E, a od minerala cink, magnezij i kalcij. Vitamin B6 čini se blagotvornim u kombinaciji s magnezijem, dok neke studije navode da taj vitamin smanjuje djelovanje dopamina koji se dodaje kao lijek. Možda je najbolje posegnuti za manjim količinama B-kompleksa, ili uzeti jednom dnevno napitak u kojem je sadržaj B-kompleksa značajan.
NARODNA MEDICINA
Bolesne udove više puta kupamo i razgibavamo. Čuvajmo se duševnih stresova, jakih uzbuđenja, velikih fizičkih napora i nesreća, jer sve to može uzrokovati pogoršanje bolesti. Ljekovitim biljem tegobe također možemo olakšati.
Bob kao terapija
Ova je mahunarka jedan od najboljih prirodnih biljnih izvora supstancije poznate pod nazivom L-dopa, prirodne preteče dopamina u mozgu. Ako vam mozak stvara manje dopamina, uzimanje L-dope vam doista može pomoći. L-dopa predstavlja standardnu terapiju za Prkinsonovu bolest. Još su zanimljivija posljednja otkrića koja pokazuju kako mladice boba sadrže deset puta više L-dope od neproklijalog zrna. Ako želite bob dodati svojoj redovitoj ishrani, o tome svakako izvijestite svog liječnika i pojasnite mu razloge zašto to činite. Naime, u većini slučajeva Parkinsonova bolest se u početku razvija sporo i u blagom obliku, tako da liječnici obično ne propisuju L-dopu sve dok bolest ne uhvati maha. Čini se da bi konzumiranje većih količina boba upravo u tim ranim fazama moglo biti uistinu korisno.
Međutim, ako već pijete L-dopu u lijekovima, nemojte jesti bob bez konzultacija s liječnikom. Spomenimo i da za dobivanje fiziološki značajne količine L-dope iz boba, trebate pojesti oko 400 grama boba (ili 60 grama njegovih izdanaka). Pored L-dope, bob (i ostale mahunarke) sadrži kolin i lecitin, a neka istraživanja sugeriraju da i ovi sastojci mogu proizvesti pozitivne učinke u sprječavanju pojave Parkinsonove bolesti ili utjecati na ublažavanje nekih njezinih simptoma. Bogat je i biljnim vlaknima, koja preventivno djeluju protiv zatvora, uobičajenog pratitelja ove bolesti.
Baršunastim grahom do L-dope
Poput boba, i baršunasti grah (Maccuna pruriens) sadrži velike količine L-dope, oko 50.000 milijuntih dijelova suhe mase. No, za razliku od boba, baršunasti grah se već koristio u kliničkom liječenju Parkinsonove bolesti. Studiju o baršunastom grahu proveli su znanstvenici s medicinskog fakulteta Sveučilišta Southern Illinois u Springfieldu, predvođeni dr. B. V. Manyamom. Istraživači su koristili preparat iz baršunastog graha, poznat pod nazivom HP-0, koji se dobiva iz unutrašnjih dijelova zrna. Preparat je bio standardiziran, tako daje na jedan gram sadržavao 33,33 miligrama L-dope. Na osnovi istraživanja, znanstvenici su zaključili da njihov preparat iz graha uistinu ima pozitivno djelovanje. Poput boba, i on je vrlo bogat biljnim vlaknima.
Noćurkom spriječite tremor
Ulje pupoljke ili noćurka (Oenothera biennis) ublažilo je tremor (drhtavicu) izazvanu Parkinsonovom bolešću kod 55% onih koji su nekoliko mjeseci uzimali dvije žličice ovog ulja. Ulje u tragovima sadrži aminokiselinu triptofan, koja pojačava učinkovitost L-dope (mljeveno sjeme pupoljke sadržava još veće količine). Dr. Melvyn Werbach, liječnik i profesor psihijatrije na medicinskom fakultetu Sveučilišta California u Los Angelesu i autor knjige ‘Utjecaj prehrane na pojavu bolesti’, za liječenje Parkinsonove bolesti predlaže uzimanje dva grama triptofana tri puta dnevno, u kombinaciji s L-dopom. Budući da sintetički triptofan ne možete kupiti, možete ga dobiti iz sjemena pupoljke. Za dobivanje dva grama triptofana treba vam 100 grama sjemena. Pa ipak, i najmanje količine pomažu. Isprobajte dnevno uzimati dvije žličice ulja pupoljke ili mljeveno sjeme dodajte salatama, shakeovima, namazima i pecivu.
Sok od cecelja i čaj od stolisnika
Svježe listove cecelja ili zečje soce (Oxalis acetosella L.) operemo i iscijedimo u sokovniku. Svaki sat uzimamo 3-5 kapljica soka, razrijeđena u stolisnikovu čaju kojeg pijemo 4-5 šalica dnevno. Na jednu šalicu stavljamo vrhom punu žličicu stolisnikovih cvjetova, prelijemo ključalom vodom i ostavimo da kratko vrijeme odstoji. Kapi cecelja moramo razrijediti u trostrukoj količini čaja.
Masaža sokom od cecelja
Istodobno masiramo kralježnicu naizmjenično svježim sokom od cecelja i stolisnikovom tinkturom, koju ćemo dobiti tako da po suncu nabrane stolisnikove cvjetove prelijemo s 38-40%tnom žitnom rakijom i ostavimo da se ekstrahira na suncu 14 dana.
Oblozi i kupke
Preko dana na potiljak u trajanju od 4 sata stavljamo obloge od švedske grenčice. Ako se uz drhtanje javi određena ukočenost zglobova, koristimo potpune kupke od majčine dušice od 200 g bilja. Također s oparkom majčine dušice, stolisnika, smrekinih vršaka i pljuskavice: svakih četrnaest dana po tri sjedeće kupelji, najbolje prije odlaska na počinak.
Ljekovita tinktura pasiflore
Pasifloru (Passiflora incarnata) mnogi travari preporučaju kod ove bolesti, posebice David Hoffmann i Michael Tierra. Pasiflora sadrži dva navodno učinkovita sastojka za liječenje ove bolesti: alkaloide harmin i harmalin. Uzmajte tri puta dnevno po 10-30 kapi standardizirane tinkture s 0,7% flavonoida
Kapsule ginka poboljšavaju cirkulaciju
Iako se ginko (Ginkgo biloba) više koristi kod oporavka od moždanog udara i za liječenje Alzheimerove bolesti, čini se da pomaže i oboljelima od Parkinsonove bolesti jer poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, a time i dopremu većih količina L-dope tamo gdje je potrebno. Probajte tri puta dnevno uzeti po kapsulu od 300-500 miligrama standardiziranog 50:1 ekstrakta ginka i 25% flavonoida (podatke možete pronaći na deklaraciji proizvoda).
Gospina trava biljni je MAO inhibitor
Zamijećeno je kako su pušači izloženi neobično niskom riziku od dobivanja Parkinsonove bolesti. Zašto? Očigledno stoga što nikotin pojačava izlučivanje dopamina u mozgu. Istodobno,
enzim monoaminska oksidaza (MAO) snižava razinu dopamina, pa se čini logičnim da lijekovi koji ograničavaju količine MAO (tzv. MAO inhibitori) mogu poticati proizvodnju dopamina i time smanjiti rizik od dobivanja Parkinsonove bolesti, upravo kao što to čini nikotin. MAO inhibitori spadaju među prvoklasne antidepresivne lijekove, a gospinu travu (Hypericum perforatum) se smatra biljnim MAO inhibitorom.
Ukoliko imate Parkinsonovu bolest, probajte koristiti standardiziranu tinkturu od gospine trave s 0,1 posto hipericina, i to u količinama od po 20 do 30 kapi tri puta dnevno. Ipak, ako svakodnevno uzimate neki MAO inhibitor, farmaceutski ili biljni, imajte na umu da postoji mogućnost interakcije s nekim namirnicama i lijekovima; trebate izbjegavati alkoholna pića i dimljene ili ukiseljene namirnice, te lijekove protiv prehlade i peludne groznice, amfetamine, narkotike, triptofan i tirozin. Trudnicama se uopće ne preporučuje upotreba gospine trave, a ostali bi za vrijeme njegove upotrebe trebali izbjegavati intenzivno izlaganje suncu, jer ova ljekovita biljka može povećati osjetljivost kože na sunčeve zrake.
Vitamin E usporava napredovanje bolesti
Helth Guidance preporuča unošenje visoke dnevne doze vitamina E, točnije, 800-3000 internacionalnih jedinica dnevno. Vitamin E usporava napredovanje bolesti, no još uvijek su u tijeku znanstvene studije o korisnosti vitamina E i njegovom utjecaju na Parkinsonovu bolest, tako da ćemo morati pričekati neko vrijeme kako bismo dobili potpuna izvješća.
Izvori:
James A. Duke, “Zelena ljekarna”
Maria Treben, “Zdravlje iz Božje ljekarne”
https://www.plivazdravlje.hr/bolest-clanak/bolest/72/Parkinsonova-bolest.html
http://www.healthguidance.org/entry/4658/1/Home-Remedies-for-Parkinsons-Disease.html
